Cách chống lão hóa cho da theo từng lứa tuổi

Việc chống lão hóa cần được chú ý ngay khi bạn vừa vào tuổi 20 và thay đổi dần dần theo thời gian. Cách chống lão hóa cho da theo từng lứa tuổi như thế nào cho hợp lý là vấn đề được nhiều khách hàng quan tâm hiện nay.

1. Ở độ tuổi 20:

  • Những việc nên làm:

– Ở tuổi 20, bạn nên xây dựng cho mình thói quen chống lão hóa hàng ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, collagen và elastin bắt đầu giảm dần khi bạn bước qua tuổi 20. Vì thế, nên bổ sung các chất chống oxy hóa, tẩy tế bào chết theo đúng định kỳ (1-2 lần/tuần).
– Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
– Sử dụng các loại kem dưỡng da chống lão hóa dành cho tuổi 20.
– Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa, các loại ngũ cốc lành mạnh, chất béo phù hợp và uống nước. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và những thức ăn nhiều đường, nhiều muối.

  • Những việc không nên làm:

– Đi ngủ khi chưa tẩy trang sẽ khiến da bị bít lỗ chân lông, dễ dẫn đến mụn và nếp nhăn.
– Dùng các sản phẩm trị mụn như khi dậy thì đôi khi có thể làm da mẩn đỏ, khô, kích thích.
– Sử dụng các loại mỹ phẩm chứa cồn, parabens, phthalates, sunfat, hương thơm nhân tạo hoặc thuốc nhuộm tổng hợp…

2. Ở độ tuổi 30:

  • Những việc nên làm:

– Tập thể dục và giảm căng thẳng đầu óc với các bài tập yoga hoặc thiền.
– Chọn các sản phấm chống lão hóa có nhiều thành phần chống oxy hóa và Hyaluronic . Chất chống oxy hóa (Coenzyme Q10) và Hyaluronic giúp đảo ngược dấu hiệu lão hóa bằng cách làm đầy nếp nhăn hiệu quả và nhanh chóng phục hồi làn da căng mịn giảm hiện tượng kết cấu da không đồng đều.
– Sử dụng kem dưỡng ẩm cho các khu vực da bị khô.
– Chăm sóc vùng da cổ, ngực, lưng và tay giống như da mặt.
– Sử dụng kem chống lão hóa chuyên biệt cho vùng mắt, khóe miệng, những vùng da có kết cấu đặc biệt.

  • Những việc không nên làm:

– Ngủ ít có thể ảnh hưởng tới trí óc, làm chậm suy nghĩ và phản xạ kém, đôi khi còn dẫn tới tăng cân và làm suy yếu hệ miễn dịch.
– Quên tẩy tế bào chết khiến lớp biểu bì bám bề mặt da lâu hơn, làm lộ các dấu hiệu tuổi tác.

3. Ở độ tuổi 40 trở đi:

  • Những việc nên làm:

– Khám bác sĩ da liễu thường xuyên để sớm phát hiện các vấn đề với da.
– Chọn một loại sữa rửa mặt có khả năng chống lão hóatẩy da chết thường xuyên.

  • Những việc không nên làm:

– Sử dụng xà phòng để rửa mặt có thể khiến da khô và bong tróc nhiều hơn.
– Duy trì những thói quen thiếu lành mạnh, sử dụng chất kích thích, làm tình trạng da thêm tồi tệ.

Cách chống lão hóa cho da theo từng lứa tuổi – QNShops.com

Chia sẻ
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *