Cách chăm sóc da mùa đông

Mùa đông là mùa khô nhất trong năm, nhiệt độ giảm mạnh, độ ẩm thấp và tiết trời luôn trong tình trạng hanh khô. Điều này khiến làn da của phái đẹp bị dễ gặp các vấn đề phát sinh cũng như cách chăm da cũng sẽ dễ bị mắc phải các sai lầm như: Nguyên nhân của hiện tượng khô da là do lớp màng lipid bảo vệ da bị phá hủy khiến da không được cung cấp đủ lượng ẩm cần thiết. Mùa đông thời tiết thường khô hanh khiến lượng dầu tiết ra trên da giảm, khiến làn da của bạn bị khô, nứt nẻ, bong tróc, không còn giữ được độ mềm mại, mịn màng, da đỏ và kích ứng, da bong vẩy, xỉn màu, khô da thiếu độ ẩm (Hiện tượng da rắn, nứt nẻ), mụn đỏ,… Để cải thiện tình trạng này, bạn cần xây dựng cho mình một quy trình dưỡng da hợp lý nhé. Và dưới đây là cách chăm sóc da mùa đông cần thiết giúp da khỏe và mịn màng hơn trong tiết trời hanh khô này.

1. Sử dụng sữa rữa mặt:

– Rất nhiều người có thói quen sử dụng cùng một loại sữa rửa mặt cho cả năm vì mục đích chính chỉ là để làm sạch da. Đặc biệt, vào mùa đông, không chỉ da khô mà da nhờn hay da thường cũng đều có thể xuất hiện hiện tượng khô và bong tróc da. Một số lưu ý nhỏ để chọn sữa rữa mặt trong mùa đông như:

  • Bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt chứa các thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, các loại dầu (oil), acid béo (Lauric Acid, Oleic Acid, Stearic Acid, Myristic Acid, Creamides,… Các thành phần này sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da bằng cách lấy độ ẩm từ môi trường đưa vào cho da.
  •  Bạn nên sử dụng những loại sữa rữa mặt dạng kem, chứa nhiều sữa thay vì dạng gel, dạng bọt hay dạng hạt. Hạn chế sử dụng những loại sữa rửa mặt có chứa thành phần hương liệu, xà phòng, chứa nhiều hạt to, tính tẩy rửa mạnh, độ PH cao. Vì làn da khô ráp của mùa đông thường rất kỵ với sữa rửa mặt chứa nhiều chất kiềm, xà phòng. Các sản phẩm này có ưu điểm là làm sạch da vượt trội, loại bỏ hết bụi bẩn tận sâu lỗ chân lông. Tuy nhiên không chỉ lấy đi bụi bẩn chúng còn lấy đi lượng dầu cần thiết trên da và tính kiềm của sữa rửa mặt khiến da bị mất cân bằng và trở nên khô rát, căng, nứt nẻ, dễ kích ứng.

* Lưu ý:

  •  Không sử dụng nước quá nóng để rữa mặt. Vì nước nóng không chỉ cuốn trôi cả lớp màng mỏng bảo vệ da, làm cho da không săn chắc, lỗ chân lông to hơn, trở nên khô ráp, sần sùi, nhanh lão hóa… mà còn dễ làm da bị bỏng rộp, ửng đỏ. Nhiệt độ nước lý tưởng để rửa mặt là khoảng 35 độ C. Và không rữa mặt quá lâu bằng nước ấm.

2. Sử dụng toner cân bằng da:

  • Bên cạnh công dụng làm sạch và cân bằng độ pH cho da thì ý nghĩa quan trọng nhất của Toner là cung cấp độ ẩm cho làn da khỏe mạnh, dưỡng chất được thẩm thấu dễ dàng vào sâu trong da. Chính vì thế khi lựa chọn Toner cần xem xét kĩ lưỡng các thành phần cấp ẩm cũng như độ lành tính của Toner, đặc biệt là trong mùa đông thì khả năng cung cấp và giữ ẩm cho da lại cực kì thiết yếu.
  • Ngoài ra, bạn có thể sử dụng toner bằng cách đổ trực tiếp toner và nhanh tay vỗ nhẹ sản phẩm lên da mặt. Sau đó tiếp tục bước vỗ cho các dưỡng chất thấm sâu đến khi da mặt khô hoàn toàn lặp đi lặp lại từ 2-3 lần hoặc dùng mặt nạ giấy ngâm toner làm mặt nạ và chỉ nên đắp trong vòng 3 phút thôi nhé.

3. Tẩy tế bào chết:

  • Mùa đông là lúc khí hậu lạnh lẽo, gió khô và thậm chí một số nơi còn có tuyết rơi. Lúc này làn da của bạn bị khô, thậm chí có một số trường hợp vì lạnh quá nên da bị bong tróc, nứt nẻ. Có nhiều người nghĩ vì da khô như vậy nên “không dám” tẩy tế bào chết. Nhưng các bạn phải hiểu rằng dù thời tiết nắng nóng hay lạnh lẽo thì quá trình tái tạo da vẫn diễn ra bình thường, có nghĩa là tế bào chết phải bong tróc đi và nhường “đất” cho tế bào mới hình thành, quá trình này giúp làn da trẻ hóa, sáng màu hơn.
  • Thời tiết hanh khô của mùa đông không phù hợp để bạn sử dụng những loại tẩy da chết mạnh có chứa muối và đường để tránh việc khô da. Thay vào đó hãy chọn những loại tẩy da chết dịu nhẹ với những hạt khoáng có kích thước nhỏ để tránh làm da tổn thương.
  • Những bạn da mụn dầu có thể chọn các loại tẩy tế bào chết có thành phần như: Salicyclic acid, Beta hydroxy acid và Vitamin A bởi những chất này có khả năng kiểm soát da mụn, ngăn ngừa mụn phát triển, làm thông thoáng lỗ chân lông,…
  • Salicylic Acid 2%: Salicylic Acid có khả năng hoà tan trong dầu dễ dàng thấm sâu vào lỗ chân lông loại bỏ bã nhờn, chất bẩn đồng thời có tác dụng kháng viêm cho da mụn. Bên cạnh đó, BHA còn giúp loại bỏ hết phần tế bào chết trên bề mặt giúp da sáng bóng, mịn màng hơn.
  • Sodium Hyaluronate, Glycerin, Phanthenol: Đây là những chất hỗ trợ giúp cấp ẩm hiệu qủa hạn chế tối đa việc mất nước và khô da.
  • Dipotassium Glycyrrhizate, Allantoin: Những thành phần này sẽ làm giảm khả năng kích ứng da của BHA mang đến cảm giác êm dịu, thoải mái.
  • Nếu thích các sản phẩm tẩy da chết tự nhiên thì bạn có thể tham khảo các nguyên liệu như bột yến mạch và lựu, bột yến mạch và bơ,…
  • Vẫn chỉ nên sử dụng tẩy tế bào chết từ 2-3 lần/ tuần( tùy theo độ tuổi)

4. Sử dụng tinh chất dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm:

– Serum dưỡng ẩm:

  • Sau khi rửa mặt, sử dụng lotion/ toner để khóa ẩm và trả lại lớp dầu tự nhiên cho da. Đây là lớp dưỡng ẩm cơ bản mà bạn không thể bỏ qua. Tiếp theo, bạn sử dụng serum cấp ẩm tuyệt đối cho da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm vào ban đêm. Điều này giúp da bạn hấp thụ dưỡng chất sâu và lâu hơn.
  • Dùng serum có chứa HA (Hyaluronic Acid) HA là trùm của các loại chất cấp ẩm với với khả năng hút nước lên đến 1000 lần so với khối lượng phân tử của nó đồng thời lại thân thiện với da.
  • Serum cấp ẩm sâu cho da giúp da căng mọng.
  • Serum dưỡng ẩm giúp thẩm thấu vào các tế bào da, đảm bảo độ căng mọng trên làn da, lấy lại sức sống cho làn da nhanh chóng. Đa số những sản phẩm serum dưỡng da đều chứa các chất sinh học chống oxi hóa, các axit và các vitamin. Do vậy, serum sẽ giúp chăm sóc da mặt của bạn chống chọi với khí hậu khô hanh trong mùa Đông sắp tới.

 

– Kem dưỡng ẩm:

  • Dưỡng ẩm đúng cách là chìa khóa cho làn da trong mùa đông khô hanh. Khi độ ẩm mất cân bằng, làn da sẽ bị khô, bong tróc, nứt nẻ và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm. Duy trì lượng độ ẩm cần thiết sẽ giúp làn da mịn màng, căng mọng và khỏe mạnh.
  • Da thường: là làn da được cân bằng về độ ẩm và dầu tuy nhiên vẫn phải sử dụng kem dưỡng ẩm nhằm ngăn da trở nên quá khô hay quá dầu bằng các chất dưỡng ẩm thân nước vì vậy nên chọn nền gel.
  • Da khô: luôn gặp tình trạng thiếu ẩm, do thiếu lipid duy trì độ ẩm, đặc biệt vào mùa đông, lượng dầu sản sinh ít nên thường bị bong tróc, khô ráp. Vì vậy, kem dưỡng ẩm phù hợp với da khô thường có kết cấu hơi dày như nền kem nhũ hóa, nền kem nén để phát huy tối đa đặc tính giữ ẩm của dầu-bơ-sáp đồng thời tạo lớp màng khóa ẩm tốt.
  • Da dầu, da hỗn hợp: luôn nhờn bóng, dễ gây mụn do đó nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có nền gel kết cấu nhẹ nhàng thấm nhanh và không bít lỗ chân lông.
  • Ngoài ra các bạn có thể chọn các kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như:
    + Sodium lactate: hút ẩm và giữ ẩm mạnh mẽ, thời gian giữ ẩm lâu, không để lại cảm giác rít nên không gây khó chịu cho da.
    + Chiết xuất lô hội: làm dịu da, cấp ẩm tốt.
    + Butylene glycol, Glycerin, Propylene glycol: hút nước từ môi trường giúp giữ ẩm và làm mềm da.
    + Hyaluronic acid: là phân tử dạng gel có khả năng giữ nước, kéo nước vào da, nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc da giúp cấp ẩm và làm mềm vùng da nứt nẻ.
    + Sodium carbomer: tạo gel cho sản phẩm, giúp cấp ẩm và làm mát da, tạo lớp màng hạn chế sự thoát hơi nước qua da.
    + Carbomer 940: cấp ẩm, tạo gel và trung hòa pH cho sản phẩm.
    + Dầu thiên nhiên: chứa nhiều acid béo, giàu vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và chống oxy hóa. Thường thì da nhờn, da hỗn hợp sẽ sử dụng các dầu nhẹ dễ thấm như dầu argan, dầu cám gạo, dầu hạnh nhân…Còn da khô thường sử dụng dầu nặng như dầu dừa, dầu olive, dầu gấc…
    + Vaseline, Lanoline, Lecithin: tạo lớp màng bao bọc da, hạn chế sự thoát hơi nước qua da, giúp da luôn ở trạng thái mềm mại, thúc đẩy nhanh lành vết thương, rất thích hợp với làn da khô.
    + Các loại bơ (bơ shea, bơ cacao, bơ xoài, bơ avocado…): dưỡng ẩm tốt, làm mềm da, giúp giảm thiểu tình tạng khô da.
    + Olive Squalane: dưỡng ẩm và làm mềm da, tạo lớp màng khóa ẩm tốt.

–> Tuy nhiên dùng kem dưỡng ẩm không phù hợp sẽ gây phản tác dụng, khiến da nhờn hơn và là 1 trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da. Vì vậy, hãy lựa chọn kem dưỡng thông minh và dùng đúng liều lượng để làn da có độ ẩm hoàn hảo nhất.

5. Kem chống nắng:

  • Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong các bước dưỡng da mùa đông. Nhiều bạn gái vẫn chủ quan rằng mùa đông trời âm u sẽ không có ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên mưa có thể ngừng nhưng tia UV thì chẳng bao giờ hết tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây râm mát để xâm hại trực tiếp vào làn da của bạn, gây tổn thương cho da như đen, sạm nám và tàn nhang… Vì vậy, cách chống nắng hiệu quả cho mùa đông là bạn vẫn phải duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho da mặt như mọi ngày. Kem chống nắng được lựa chọn vẫn phải đảm bảo được SPF (chỉ số giờ chống tia UVB) là SPF 30 – 50 và chỉ số PA +++ trở lên ( chỉ số cường độ chống lại tia UVA).
  • Một vài lưu ý sử dụng kem chống nắng đúng cách
    + Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da là điều quan trọng là sản phẩm không chứa cồn và hương liệu.
    + Lựa chọn kem chống nắng có thành phần lành tính, phù hợp với da.
    + Sử dụng trước khi ra ngoài 15 – 20 phút và thoa lặp lại sau 2 – 3 tiếng.
    + Liều lượng kem chống nắng chỉ vừa đủ, không quá ít cũng không quá nhiều.
    + Nên dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, xe hơi.
    + Thoa tập trung các điểm thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài như mặt, cổ, gáy,…

6. Sử dụng mặt nạ cấp ẩm, xịt khoáng hay mặt nạ ngủ:

  • Xịt khoáng cũng là cách cấp nước cho da hiệu quả nhất và nhanh gọn nhất. Nếu bạn đang làm việc công sở, chắc hẳn sẽ không có thời gian để bôi lại kem dưỡng ẩm thường xuyên. Vì thế, hãy luôn luôn thủ sẵn một chai nước xịt khoáng để làm dịu da tức thì nhé!
  • Mặt nạ là bước dưỡng da thường được các chị em yêu thích vì khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn.
  • Ngoài mặt nạ giấy đóng gói sẵn, bạn cũng có thể sử dụng toner, essences thấm ra bông tẩy trang để đắp lên những vùng da khô mùa đông. Khi sử dụng cách này, lưu ý thời gian đắp 3 phút là lý tưởng nhất.
  • Cũng chỉ nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần/ tuần. Và chỉ đắp từ 15-20p để tránh việc phản lại tác dụng của mặt nạ nhé.
  • Với những cô nàng da quá khô có thể sử dụng thêm Mặt nạ ngủ ở bước cuối cùng. Mặt nạ ngủ là loại gel cô đặc với các thành phần chính là nước, kèm với đó là một số dưỡng chất thiết yếu cho da như hyaluronic acid và vitamin…
    + Công dụng của mặt nạ ngủ dưỡng ẩm chủ yếu là cấp nước cho da. Khi sử dụng qua đêm với mặt nạ ngủ. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, kích thích tế bào da ngậm nước. Điều này đồng nghĩa với việc da sẽ được “uống nước” đầy đủ suốt đêm. Kết quả sáng hôm sau sẽ khiến cho bạn rất bất ngờ, da mịn màng, mọng nước hơn dù cho thời tiết hanh khô hay ngủ trong phòng điều hòa suốt đêm.
  • Hoặc các bạn có thể sử dụng các loại dạng oil để masage da mặt nhé.

* Kết luận: Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da bên ngoài vào mùa đông thì các bạn cũng cần lưu ý những sinh hoạt và cung cấp các chất dinh dưỡng từ bên trong như:

  • Uống đủ nước: bổ sung thật nhiều nước từ bên trong là cách hữu hiệu kết hợp cùng việc bôi kem dưỡng ẩm ngoài da. Nước là thứ tốt nhất giúp cho các hệ thống tuần hoàn bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, từ đó dẫn đến sự điều chỉnh bài tiết các chất dinh dưỡng thích hợp cho làn da cũng như cơ thể.
  • Ăn thật nhiều trái cây và rau xanh: Thay đổi thói quen ăn uống là một phương pháp lâu dài để da của bạn khoẻ hơn. Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.
  • Không tắm quá lâu trong nước nóng.

Với cách chăm sóc da mùa đông này. QNShops chúc các bạn luôn xinh đẹp trong mùa đông này nhé!

Chia sẻ
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *